발가락 고름: 원인과 대처방법

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발가락 고름이란?

발가락 고름은 발가락의 피부가 마찰이나 압력으로 인해 굳어진 것을 의미합니다. 평소 신발을 착용하거나 잘못된 보행 습관이 있을 경우 발생할 수 있습니다.

발가락 고름의 대처방법

1. 발가락 고름 처리

일반적으로 발가락 고름은 스스로 제거할 수 있지만, 조심스럽게 처리해야 합니다. 아래는 발가락 고름을 처리하는 방법입니다.

• 따뜻한 물에 발을 담그기: 따뜻한 물에 발을 담그고 고름을 부드럽게 만듭니다.
• 고름 제거: 샤워 후 타월이나 샌더로 부드럽게 고름을 제거합니다.
• 보습 크림 바르기: 제거 후 보습 크림을 바르고 발을 적당히 보호합니다.

2. 발가락 고름 예방

발가락 고름을 예방하기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

1. 적절한 사이즈의 신발을 착용하고 자주 신발을 바꿉니다.
2. 발을 깨끗하게 유지하고 보습 크림을 꾸준히 사용합니다.
3. 발 피부를 부드럽게 유지하기 위해 꾸준한 발 마사지를 합니다.

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