반응형 손목굽힘근의 중요성과 유지를 위한 방법 들어가며 손목은 우리 일상에서 많은 활동에 사용되는 부위 중 하나입니다. 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 집안일 등 손목을 자주 사용하는 활동을 하다보면 손목에 피로와 통증이 느껴질 수 있습니다. 손목굽힘근은 손목을 굽히는 역할을 하며, 이 근육이 약화되면 손목 부상의 위험이 높아집니다. 이번 블로그에서는 손목굽힘근의 중요성과 유지를 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. 손목굽힘근의 역할 손목굽힘근은 앞으로 손목을 굽히는 역할을 합니다. 이 근육은 손목과 손가락을 앞으로 구부리는 동작을 가능하게 해줍니다. 손목굽힘근이 충분히 발달해 있으면 많은 일상 활동을 더 쉽고 효율적으로 수행할 수 있습니다. 또한, 이 근육을 강화시키면 손목 관절을 안정화시키는 효과도 얻을 수 있습니다. 손목을 자주 사용하는 활동을 하는.. 2023. 12. 21. 이전 1 다음 반응형