반응형 크레아티닌 수치를 내리는 방법과 좋은 음식 크레아티닌 수치가 높다면 신장 건강에 대한 관심을 가져야 합니다. 이글루스인 저는 오늘 여러분들께 크레아티닌 수치를 내리는 방법과 신장 건강을 촉진시키는 좋은 음식에 대해 알려드리고자 합니다. 건강한 신장은 우리 일상의 핵심이며 크레아티닌 수치를 관리하는 것은 중요한 일입니다. 크레아티닌이란? 크레아티닌은 우리 몸에서 근육의 대사과정에서 생기는 대사산물입니다. 주로 신장에서 걸러져 나가지만 신장 기능이 불량하게 되면 크레아티닌이 혈액 내에 머물게 되어 수치가 증가합니다. 크레아티닌 수치가 높아지면 신장 기능의 이상을 나타내므로 신장 건강을 유지하기 위해서는 크레아티닌 수치를 내려야 합니다. 크레아티닌 수치를 내리는 방법 1. 수분 섭취 충분한 수분 섭취는 건강한 신장 기능을 유지하는 데 중요합니다. 하루.. 2023. 12. 10. 이전 1 다음 반응형